新型コロナウイルス感染拡大で緊張感と閉塞感が強まる日々。感染を防ぐにはできる限り外出を控えることが重要です。
そんななか、山田琢也さん×渡邊千春さん×大瀬和文さんの声がけにより、トレイルランのアスリートたちが自宅でできるトレーニング動画と応援メッセージをSNS(Facebook、Instagram、Twitter)で公開しました。見ているだけでも前向きな気持ちになります。
一人でも、ご家族でも取り組めるさまざまなトレーニングが紹介されていますので、日常生活のなかに取り入れてみてはいかがでしょうか。筋力、免疫力、メンタルをアップして、この困難な時期を乗り越えましょう。
動画を制作してくださったアスリートの皆さま、本当にありがとうございます。
ハッシュタグは、
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